Kiat Aman Berpuasa Bagi Penderita Sakit Maag

Datangnya bulan Ramadhan kita sambut suka cita, sbg umat muslim tentunya kita wajib menjalankankan rukun Islam yang ke 4, yakni puasa. Lalu apa jadinya bila Anda terdiagnosis menderita penyakit maag ? Dimana penderita maag mudah kambuh bila terlambat makan apalagi perut kosong. Tentu, Anda di landa rasa cemas / ragu bisa berpuasa lancar bukan ? Berikut kami jelaskan “kiat aman berpuasa bagi penderita sakit maag dan gangguan lambung lainnya“.

Perkenalkan kami dari Toko RANA >> Selaku penjual resmi obat herbal terpercaya, handal, dan berpengalaman untuk pemesanan di Indonesia. Kami akan memberikan sedikit penjelasan mengenai puasa saat maag.

Hasil gambar untuk kiat aman berpuasa bagi penderita sakit maagMenjalankan ibadah puasa seharian penuh atau lebih dari 12 jam, memang di rasakan cukup berat bagi penderita gangguan lambung seperti maag. Tapi, itu bukanlah alasan untuk tidak menjalankan rukun islam yang ke 4 ini.

Faktanya berpuasa bagi penderita maag / gangguan lambung sangat di anjurkan.

Gak percaya ? Berdasarkan Konsultan Gastroenterologi, DR. Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD K-GEH, FINASIM, MMB, FACP dari RSCM-Universitas Indonesia.

Menurut jenisnya, maag ada 2 macam : Fungsional juga organik.

Maag fungsional ialah jenis maag yang rentan di alami masyarakat, berdasarkan data hasil penelitian ada 70% – 80%. Yang disebabkan kebiasaan burukMakan tidak tepat waktu, stress, konsumsi makanan asam, pedas, coklat, keju, serta perokok aktif “. Penderita maag ini sangat di rekomendasikan untuk berpuasa karena justru baik bagi kesehatan. Makan jadi teratur ketika buka dan sahur, bisa diet makanan tidak sehat dan menghindari hal-hal yang jadi pemicu maag.

Berbeda dengan maag organik, penyakit maag yang terjadi karena adanya gangguan / kelainan di lambung ” luka / tukak di lambung dan usus 12 jari, GERD, adanya polip / kanker di usus duabelas jari, lambung juga kerongkongan “.

Bila gejala penderita maag organik tergolong berat / serius : Muntah darah, BAB berwarna hitam, muntah terus-menerus setiap akan makan. Biasanya tidak sarankan untuk berpuasa. Kalaupun masih tahap ringan masih bisa puasa.

Adapun kiat / tips khusus untuk puasa lancar dan nyaman, yakni :

  • Bila saatnya sahur, harus makan sahur. Adapun manfaatnya : Untuk cadangan energi, asupan nurtrisi selama berpuasa, perut tidak kosong dalam beberapa waktu.
  • Tidak membiasakan tidur sesudah sahur, sebab tidak bagus untuk penderita maag. Mengapa ? Sesudah makan, lambung terisi penuh makanan bila kita berbaring maka asam lambung naik dengan cepat.
  • Menyegerakan berbuka saat waktunya tiba ialah sunah. Tapi, dengan porsi makan secukupnya. Urutkan makanan yang akan anda konsumsi, mulai dari : Air putih, kurma dan buah-buahan, baru di lanjut makanan berat. Perbanyak minum air putih ketika berbuka dan sahur.
  • Jangan konsumsi makanan kaya akan gas, merangsang pengeluaran asam lambung : Makanan berlemak dan berminyak, makanan bercita rasa pedas dan asam, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, minuman bersoda, kopi, alkohol, sari buah sitrus, susu full cream, dan coklat.
  • Jangan konsumsi kue tart juga keju. Dikarenakan makanan tsb susah di cerna secara cepat, artinya memperlambat pengosongan lambung.
  • Jangan konsumsi cuka, pedas, merica, dan bumbu yang merangsang rusaknya dinding lambung.
  • Jangan konsumsi beras hitam, mie, bihun, jagung, ubi, singkong, juga dodol karena termasuk sumber karbohidrat.
  • Jika penyakit maag yang Anda alami tetap kambuh juga. Baiknya segera obati agar tuntas.

Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa. Seperti ditegaskan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu Nu’aim: Berpuasalah maka kamu akan sehat. Dengan berpuasa, akan di dapatkan manfaat secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial.

Demikianlah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga kiat aman berpuasa bagi penderita maag ini berguna untuk Anda khususnya penderita maag agar tidak ragu lagi berpuasa di bulan Ramadhan. Puasa lancar tanpa terhambat maag… 🙂 Salam sehat dari Toko Rana.

Agar lebih banyak tahu. Yu, simak juga :

Obat penghilang maag saat berpuasa

Referensi >> Untuk Anda penderita penyakit maag dan gangguan lambung lainnya, kami juga sarankan Anda untuk segera mengkonsumsi obat herbal bernama Gastric Health Tablet dari Green World. Gastric ini ahlinya spesialis lambung yang diracik secara khusus dan ekslusif untuk membantu mengobati beragam gangguan pada lambung. Mengapa gastric ? Dikarenakan sudah di percaya lebih dari 20 negara di dunia, untuk mengatasi lambung mereka. Di sertai pula riwayat kesaksian nyata konsumen yang terbebas dari gangguan lambung dan maag.

Artikel terkait >> Obat pencegah perut kembung saat puasa

~ Jangan lupa share juga pada teman, kerabat atau keluarga lainnya ya ~

Posted by >> Goldg.biz

 

 

 

 

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *